Лекарственные растения
  Главная  |   А  |   Б  |   В  |   Г  |   Д  |   Ж  |   И  |   К  |   Й  |   Л  |   М  |   Н  |   О  |   П  |   Р  |   С  |   Т  |   У  |   Ф  |   Х  |   Ц  |   Э  |   О портале  |   Карта сайта 

ЛФК при недостаточности кровообращения II степени



При недостаточности кровообращения II степени двигательный режим значительно ограничивается. Многие заболевания сердечно-сосудистой системы в процессе лечения также требуют покоя в сочетании с очень небольшой двигательной деятельностью, что обеспечивается постельным режимом.

В условиях постельного режима физические упражнения должны решать специальные задачи, а также обеспечивать легкое общетонизирующее действие. Упражнения малой интенсивности направлены на уменьшение неблагоприятного влияния гипокинезии, улучшение кровоснабжения и обменных процессов в миокарде, повышение функций центральной нервной системы.

В занятия лечебной гимнастикой включаются активные движения для мелких, средних и больших мышечных групп конечностей и туловища. Амплитуда движений конечностей постепенно увеличивается, а амплитуда движений туловища остается небольшой. Все движения согласуются с дыханием. Специальные дыхательные упражнения проводятся с акцентированием и удлинением выдоха. Движения в проксимальных суставах конечностей выполняются в медленном темпе, а в дистальных — в среднем. Число повторений 4—8 раз. Исходные положения: лежа на спине, лежа на правом боку, сидя. Во время занятий учащение сердечных сокращений при максимуме нагрузки не должно превышать 12—18 уд/мин.

Палатный (полупостельный) режим назначается, когда состояние больного позволяет постепенно расширять нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Цель занятий лечебной физической культурой в этот период — способствовать улучшению коронарного и периферического кровообращения, осторожно расширять адаптацию к умеренно увеличивающимся нагрузкам. Поэтому физические упражнения для крупных и средних мышечных групп необходимо чередовать с упражнениями для мелких мышечных групп. Первые выполняются в медленном и среднем темпе и повторяются 4—8 раз, вторые — в среднем и быстром темпе и повторяются 6—12 раз. Амплитуда движений увеличивается, координация их усложняется. Постепенно они дополняются упражнениями с изменением темпа (ускорением и замедлением) и использованием предметов (гимнастических палок, булав, мячей). В статических и динамических дыхательных упражнениях удлиняется выдох, больные обучаются разным типам дыхания. Большая часть упражнений должна выполняться в положении лежа и сидя. Применяется ходьба как в процессе занятия лечебной гимнастикой, так и в форме дозированной ходьбы. Темп ходьбы медленный. Дозировка — от нескольких метров до 150—200 метров к моменту перевода больного на свободный режим.

Упражнения при постельном режиме

И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища:

  • Поочередное или одновременное отведение рук — вдох, и. п. — выдох.
  • Поочередное или одновременное поднимание рук — вдох, и. п. — выдох.
  • Сгибание рук, кисти скользят к подмышечным впадинам — вдох, и. п. — выдох.
  • Опираясь руками, согнутыми в локтях, прогибание в грудной части позвоночного столба — вдох, и. п. — выдох.
  • Поочередное сгибание и разгибание ног в коленных и тазобедренных суставах. Дыхание произвольное.
  • Поочередное поднимание прямых ног — выдох, и. п. — вдох.
  • Поочередное отведение ног — выдох, и. п. — вдох.

И. п. — лежа на спине, упор руками о постель:

  • Переход в положение сидя с помощью рук — выдох, и. п. — вдох.
  • Поворот на правый бок, переход в положение сидя со спущенными ногами. Дыхание произвольное.

И. п. — сидя, ноги опущены:

  • Руки к плечам, разведение локтей — вдох, и. п. — выдох.
  • Руки к плечам, вращение рук в плечевых суставах. Дыхание произвольное.
  • Поворот туловища в сторону с отведением одноименной руки — вдох, и. п. — выдох.
  • Наклон туловища в сторону, рука тянется к полу — выдох, и. п. — вдох.
  • Поочередное разгибание и сгибание ног в коленных суставах. Дыхание произвольное.
  • Имитация ходьбы.
  • Поочередное отведение ног с выпрямлением в коленных суставах — вдох, и. п. — выдох.

Методические указания: каждое упражнение повторяется 3—6 раз. Темп выполнения медленный. Применяются также упражнения из исходного положения сидя. Их выполняют в среднем темпе, 6—8 раз.

Упражнения при палатном режиме (исходное положение - стоя)

  • Поднимание на носки, руки на пояс — вдох, и. п. — выдох.
  • Отведение ноги с одновременным подниманием рук в стороны — вдох, и. п выдох.
  • Сгибание рук в локтевых суставах, сгибание пальцев в кулак — выдох, и. п. вдох.
  • Смена положений рук: одна вверх, другая — вниз. Дыхание произвольное.
  • Поворот туловища с одновременным разведением рук в стороны — вдох, и. п. выдох.
  • Наклон туловища в сторону, одноименная рука скользит вниз, разноименна вверх, к подмышечной впадине — выдох, и. п. — вдох.
  • Держась за спинку кровати, отведение ноги в сторону, разноименную руку вперед вдох, и. п. — выдох.
  • То же, но отведение ноги назад, разноименную руку — вверх — вдох, и. п. - выдох.
  • Держась за спинку кровати, поочередное поднимание согнутых в коленях ног.
  • Держась за спинку кровати, неглубокое приседание — выдох, и. п. — вдох.
  • Сгибая руки, небольшой наклон вперед — выдох, и. п.— вдох.

Методические указания: каждое упражнение повторяется 4—8 раз в медленном или среднем темпе. Применяются также упражнения, рекомендуемые для постельного режима в исходном положении лежа и сидя, с повторением 6—12 раз.







 

Турагентство "Клуб
Путешествий Югра"
:
Раннее бронирование -
скидки 50%!

Заказать тур >>>