Лекарственные растения
  Главная  |   А  |   Б  |   В  |   Г  |   Д  |   Ж  |   И  |   К  |   Й  |   Л  |   М  |   Н  |   О  |   П  |   Р  |   С  |   Т  |   У  |   Ф  |   Х  |   Ц  |   Э  |   О портале  |   Карта сайта 

Гимнастика для беременных с варикозным расширением вен



Характерными особенностями состояния беременных с варикозным расширением вен нижних конечностей являются: неполноценность сосудистой системы, флебэктазии, застои крови в узлах расширенных вен, склонность к тромбообразованию, боли в нижних конечностях и ограничение их функции, аномалии прикрепления плаценты и ее преждевременная отслойка, значительные и частые последовые и послеродовые кровотечения.

Данным беременным противопоказаны значительные нагрузки на нижние конечности в быту и на производстве. Для них обязателен отдых лежа с приподнятыми ногами 3—4 раза в сутки по 10—15 мин. Из элементов спорта рекомендуются: плавание (тонизирующее влияние воды на кровеносные сосуды, улучшение гемодинамики, мышечная деятельность в разгрузочном положении тела) и прогулки на лыжах по типу интервальной ходьбы (улучшение периферического кровообращения).

В занятиях специальной гимнастикой рекомендуется использовать дыхательные упражнения для мобилизации экстракардиальных факторов кровообращения; упражнения общего типа для мышечных групп туловища и конечностей, улучшающие периферическое кровообращение; «разгрузочные» исходные положения (сидя, лежа, лежа с приподнятыми нижними конечностями). Полностью должны быть исключены упражнения с опорой на ту ногу, на которой имеется расширение вен.







 

Турагентство "Клуб
Путешествий Югра"
:
Раннее бронирование -
скидки 50%!

Заказать тур >>>