Лекарственные растения
  Главная  |   А  |   Б  |   В  |   Г  |   Д  |   Ж  |   И  |   К  |   Й  |   Л  |   М  |   Н  |   О  |   П  |   Р  |   С  |   Т  |   У  |   Ф  |   Х  |   Ц  |   Э  |   О портале  |   Карта сайта 

Физическая нагрузка



Физическая нагрузка

Физическая нагрузка двигательная активность (мышечная деятельность, а мышцы составляют 40-45 % массы тела) — повышает активность головного мозга, которая в свою очередь влияет на деятельность всех других органов. Еще И. М. Сеченов указывал на свойство работающих мышц «заряжать нервные центры».

По данным Всесоюзного научно-исследовательского института физической культуры, физические тренировки не только задерживают процесс старения организма, но в ряде случаев приводят к восстанавливанию нарушенных функций у лиц 40-50 лет до уровня, свойственного людям 25-30 лет.







 

Турагентство "Клуб
Путешествий Югра"
:
Раннее бронирование -
скидки 50%!

Заказать тур >>>