Лекарственные растения
  Главная  |   А  |   Б  |   В  |   Г  |   Д  |   Ж  |   И  |   К  |   Й  |   Л  |   М  |   Н  |   О  |   П  |   Р  |   С  |   Т  |   У  |   Ф  |   Х  |   Ц  |   Э  |   О портале  |   Карта сайта 

Крупа



Предлагаем таблицу содержания основных пищевых веществ и энергетической ценности крупы (в пересчете на 100 г. съедобной части продукта).

Продукт

Во-
да

Бел-
ки

Жи-
ры

Угле-
воды

Пищевые
волокна

Энерге-
тическая
ценность

Минеральные вещества

Витамины

нат-
рий

ка-
лий

каль-
ций

маг-
ний

фос-
фор

железо

Прови-
тамин
А

В1

В2

РР

С

граммы

килока-
лорий

миллиграммы

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

Гречневая
ядрица

14,0

12,6

2,6

68,0

1,1

329

 

167

70

98

298

8,0

 

0,53

0,20

4,19

 

Гречневая
продел

14,0

9,5

1,9

72,2

1,1

326

 

 

48

 

253

4,9

 

0,42

0,17

3,76

 

Манная

14,0

11,3

0,7

73,3

0,2

326

22

120

20

30

84

2,3

 

0,14

0,07

1,00

 

Овсяная

12,0

11,9

5,8

65,4

2,8

345

45

292

64

116

361

3,9

 

0,49

0,11

1,10

 

Перловая

14,0

9,3

1,1

73,7

1,0

324

 

172

38

94

323

3,3

 

0,12

0,06

2,00

 

Пшено

14,0

12,0

2,9

69,3

0,7

334

39

201

27

101

233

7,0

0,15

0,62

0,04

1,55

 

Рисовая

14,0

7,0

0,6

73,7

0,4

323

26

54

24

21

97

1,8

 

0,08

0,04

1,60

 

Пшеничная
«Полтавская»

14,0

12,7

1,1

70,6

0,7

325

 

 

 

 

261

6,4

 

0,30

0,10

2,74

 

Толокно

10,0

12,2

5,8

68,3

1,9

357

23

351

58

111

328

10,7

 

0,22

0,06

0,70

 

Ячневая

14,0

10,4

1,3

71,7

1,4

322

 

 

 

 

343

1,6

 

0,27

0,08

2,74

 

Овсяные
хлопья
«Геркулес»

12,0

13,1

6,2

65,7

1,3

355

 

 

52

142

363

7,8

 

0,45

0,10

1,00

 

Кукурузная

14,0

8,3

1,2

75,0

0,8

325

55

147

20

36

109

2,7

0,20

0,13

0,07

1,10

 







 

Турагентство "Клуб
Путешествий Югра"
:
Раннее бронирование -
скидки 50%!

Заказать тур >>>