Лекарственные растения
  Главная  |   А  |   Б  |   В  |   Г  |   Д  |   Ж  |   И  |   К  |   Й  |   Л  |   М  |   Н  |   О  |   П  |   Р  |   С  |   Т  |   У  |   Ф  |   Х  |   Ц  |   Э  |   О портале  |   Карта сайта 

ЛФК при атеросклерозе



ЛФК при атеросклерозе решает задачи общего укрепления организма и поддержания работоспособности, активизации обмена веществ с целью усиления окислительных процессов и замедления развития болезни (различных дистрофических процессов в органах и тканях и даже обратного, развития некоторых атеросклеротических изменений), а также задачу совершенствования моторно-висцеральных рефлексов с целью развития компенсаций и адаптации к мышечным нагрузкам.

При выраженном атеросклерозе применяется лечебная и утренняя гигиеническая гимнастика, в которой используются упражнения малой и умеренной интенсивности для всех групп мышц, дыхательные упражнения, а также дозированная ходьба на 2—3 км и прогулки.

При недостаточности кровоснабжения головного мозга исключаются движения, связанные с резкой переменой положения головы (быстрые наклоны и повороты туловища и головы), поскольку возможны спазмы склерозированных сосудов.

При начальных проявлениях атеросклероза в занятиях используются более трудные и сложные упражнения, дозированная ходьба на 8—10 км, подвижные и спортивные игры ходьба на лыжах, плавание, гребля, тихий бег. Могут быть рекомендованы занятия в группах здоровья.







 

Турагентство "Клуб
Путешествий Югра"
:
Раннее бронирование -
скидки 50%!

Заказать тур >>>