Лекарственные растения
  Главная  |   А  |   Б  |   В  |   Г  |   Д  |   Ж  |   И  |   К  |   Й  |   Л  |   М  |   Н  |   О  |   П  |   Р  |   С  |   Т  |   У  |   Ф  |   Х  |   Ц  |   Э  |   О портале  |   Карта сайта 
Главная / Физкультура и спорт / ЛФК / ЛФК в гинекологии / ЛФК при неправильном положении матки

ЛФК при неправильном положении матки



Неправильными положениями матки являются ее загибы и смещения кзади или в сторону (вправо, влево). Они чаще всего являются последствием воспалительных процессов в тазовой клетчатке, которые могут возникнуть при заболеваниях не только внутренних половых органов, но и кишечника. Боковые смещения и загибы матки являются всегда следствием воспаления придатков матки соответствующей стороны.

Смещения матки могут быть неподвижными (фиксированными) и подвижными. Для лечения фиксированных смещений требуется сочетанное воздействие средств физической культуры, физиотерапии и гинекологического массажа. Основным действующим фактором при этом является гинекологический массаж. Физическая культура должна быть направлена на укрепление и оздоровление организма в целом, на улучшение крово- и лимфообращения в малом тазу (а отсюда — на устранение трофических расстройств в органах половой системы), на усиление обмена веществ, на обучение хорошему произвольному расслаблению скелетной мускулатуры в тех положениях тела, в которых обычно производится гинекологический массаж.

С появлением возможности выведения матки, даже в тот период, когда она еще не удерживается в правильном положении, возрастает значение специальных физических упражнений, способствующих ее редресации. Очень важно при этом, в каком положении тела выполняются упражнения: оно должно создавать условия, способствующие перенесению внутрибрюшного давления с передней поверхности матки на заднюю. Рекомендуемыми положениями являются: лежа на животе, коленно-локтевое, коленно-кистевое, стопо-кистевое (рис. 16). Вполне допустимы как исходные положения стоя и сидя. Наклоны туловища вперед из этих положений должны выполняться более резко, чем выпрямления. Наклоны назад, как и исходное положение лежа на спине, полностью исключаются.


Рис. 16.
Ходьба в стопо-кистевом положении.

Упражнения при ограниченно подвижных смещениях и загибах матки

  • И. п. стоя — быстрые наклоны корпуса вперед с одновременными поворотами направо, налево;
  • и. п. коленно-локтевое — опускание пояса верхних конечностей с одновременным высоким подниманием таза;
  • и. п. коленно-кистевое — «кошачья спина», «пролезание в подворотню», поочередное поднимание правой руки и левой ноги, левой руки и правой ноги, наклоны туловища — выдох, выпрямление — вдох, переход в стопо-кистевое положение, 3—4 раза;
  • и. п. стопо-кистевое — ходьба: правая рука и левая нога одновременно 1—1,5 мин.;
  • и. п. лежа на животе — «рыбка», «ласточка», поднимая ноги — достать пятками ягодицы (рис. 17);
  • и. п. стоя — перекатывание мяча руками по полу.


Рис. 17.
Упражнение «рыбка».

После того как выведенная матка длительно сохраняет правильное положение, обладая вместе с тем удовлетворительной подвижностью, гинекологический массаж можно исключить. В занятия постепенно следует вводить упражнения, выполняемые из любых исходных положений.

Занятия должны быть эмоционально насыщенными, обязательно содержать подвижные игры. Применяемые упражнения должны обеспечивать развитие быстроты, силы, ловкости (в пределах общей физической подготовки). Следует включать в двигательный режим больной элементы спорта и спортивные игры с учетом сезона и ее склонностей; продолжать закаливание; готовить больную к переходу от занятий лечебной физической культурой к занятиям физической культурой и спортом в спортивных коллективах и секциях ДСО.







 

Турагентство "Клуб
Путешествий Югра"
:
Раннее бронирование -
скидки 50%!

Заказать тур >>>