Лекарственные растения
  Главная  |   А  |   Б  |   В  |   Г  |   Д  |   Ж  |   И  |   К  |   Й  |   Л  |   М  |   Н  |   О  |   П  |   Р  |   С  |   Т  |   У  |   Ф  |   Х  |   Ц  |   Э  |   О портале  |   Карта сайта 
Главная / Физкультура и спорт / ЛФК / ЛФК в гинекологии / ЛФК при опущении влагалища, внутренних половых органов и функциональном недержании мочи

ЛФК при опущении влагалища, внутренних половых органов и функциональном недержании мочи



Несостоятельность тазового дна, опущение влагалища, внутренних половых органов и функциональное недержание мочи у женщин — патологические процессы, тесно взаимосвязанные по этиологии возникновения и методам лечения.

Основным этиологическим фактором возникновения этих процессов является взаимосочетание родовых травм с ранее имевшим место недостаточным физическим развитием больной. Значительно реже опущение внутренних половых органов возникает в итоге воздействия лишь одного из названных факторов. Наблюдения показывают, что у спортсменок-разрядниц, как правило, не бывает выраженных степеней опущения половых органов не только в старшем возрасте, но и во время нарушения целости тазового дна при родовых травмах. В литературе даже в казуистике нет упоминаний о выпадении матки у спортсменок. Клинико-рентгенологические исследования показали значение хорошо развитых внутритазовых мышц (запирательных, грушевидных) в удержании матки в правильном положении даже при значительном повышении внутрибрюшного давления.

Различают 5 степеней опущения:

I — зияние половой щели, при натуживании небольшое опущение стенок влагалища;
II — значительное опущение стенок влагалища, при натуживании некоторое опущение матки;
III — опущение матки до соприкосновения шейки с тазовым дном;
IV — неполное выпадение матки;
V — полное выпадение матки.

При I и II степенях опущения лечебная физическая культура является исключительно эффективным методом лечения, полностью устраняющим функциональные расстройства, а при систематически продолжающихся занятиях — и анатомо-морфологические изменения.

При III степени опущения лечебная физическая культура способствует значительному уменьшению функциональных расстройств, трофических изменений, восстановлению тургора тканей, развитию соответствующих мышечных групп и нормализации условнорефлекторных связей. Опущение, однако, сохраняется, а функциональное улучшение отмечается только в период систематических занятий. Поэтому лечебную физическую культуру следует расценивать как средство подготовки к оперативному вмешательству.

При IV и V степенях опущения эффект от применения лечебной физической культуры ничтожен. Оперативное лечение обязательно. Занятия физическими упражнениями следует расценивать как средство предоперационной подготовки.

В основе лечебного действия ЛФК при недержании мочи лежит общеукрепляющее влияние на организм в целом, повышение тонуса всех мышечных групп, в частности сфинктера мочевого пузыря; уменьшение трофических расстройств благодаря улучшению крово- и лимфообращения в органах малого таза; восстановление нарушенных условнорефлекторных связей и кортикальной регуляции функциональных расстройств. Положительный эффект достигается тем, что упражнения в отведении и разведении бедер выполняются в положении лежа на спине с приподнятым тазом; упражнения стоя — при плотно сомкнутых бедрах с напряжением приводящих мышц; ходьба — коротким или скрестным шагом или с зажатым между ногами набивным мячом. Очень полезны в положении лежа упражнения для нижних конечностей с сопротивлением. Признаки улучшения появляются после 5—6 занятий. При этом настроение больных становится приподнятым, появляются интерес к занятиям, благоприятная эмоциональная настроенность, которая, в свою очередь, способствует повышению эффективности лечения. Через 1—1,5 месяца больные отмечают значительное улучшение в отношении недержания мочи, исчезают тянущие боли. К концу 3—4-го месяца занятий у большинства больных прекращается недержание мочи, некоторые не страдают этим даже при физической работе.

Курс занятий лечебной физической культурой в лечебном учреждении для больных, страдающих опущением внутренних половых органов и недержанием мочи, составляет 4—6 месяцев. Занятия проводятся через день, продолжительность каждого из них 45—50 м. После окончания курса занятий необходимо выполнять специальные упражнения дома.

Упражнения при опущении внутренних половых органов и недержания мочи

  • И. п. — стоя, руки на пояс: руки назад в «замок», медленно поднять их над головой ладонями кнаружи, одновременно наклон головы и туловища назад, втягивание заднего прохода — вдох, и. п. — выдох. Поочередное отведение рук в сторону с одновременым максимально возможным поворотом туловища — вдох, и. п. — выдох. Ходьба 1,5—2 мин. с удержанием набивного мяча или гимнастической палки между коленями.
  • И. п. — лежа на спине у гимнастической стенки, стопы опираются о рейку как можно выше: разведение и сведение ног (6—8 раз), ротационные движения в тазобедренных суставах (8—10 раз), подъем таза с опорой на стопы и лопатки (3—4 раза).
  • И. п. — лежа на спине, ноги врозь: поочередное поднимание ног до прямого угла, круговые движения в тазобедренном суставе (до 1 мин.); «велосипед» 1 — 1,5 мин.; «ножницы» (ноги врозь — ноги скрестно).
  • И. п: — лежа на животе: ползание по-пластунски — 1—2 мин.
  • И. п. — лежа на спине в парах, ногами друг к другу: ноги одной больной на ногах другой, вторая старается поднять ноги, преодолевая сопротивление ног первой. Затем роли меняются; ноги одной больной между ногами другой, первая старается развести ноги, преодолевая сопротивление второй. Затем роли меняются.
  • И. п. — стоя, руки в стороны: поворот направо, левой рукой достать правую; поворот налево, правой рукой достать левую.






 

Турагентство "Клуб
Путешествий Югра"
:
Раннее бронирование -
скидки 50%!

Заказать тур >>>