Лекарственные растения
  Главная  |   А  |   Б  |   В  |   Г  |   Д  |   Ж  |   И  |   К  |   Й  |   Л  |   М  |   Н  |   О  |   П  |   Р  |   С  |   Т  |   У  |   Ф  |   Х  |   Ц  |   Э  |   О портале  |   Карта сайта 
Главная / Физкультура и спорт / ЛФК / Лечебный массаж / Приемы лечебного массажа

Приемы лечебного массажа



Основными приемами лечебного массажа являются: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Поглаживание

При выполнении поглаживания рука скользит по коже, не сдвигая ее. В зависимости от величины площади и формы массируемого участка этот прием производится концами пальцев, ладонью, тыльной поверхностью фаланг, кулаков, одной или двумя руками. Поглаживание выполняется продольно, поперечно, зигзагообразно, спиралевидно или кругообразно. Различают плоскостное поглаживание (поверхностное и глубокое) и обхватывающее (непрерывистое и прерывистое). К вспомогательным приемам поглаживания относят: граблеобразное, щипцеобразное, глажение, гребнеобразное, крестообразное. Прием выполняют медленно, ритмично. Вначале применяют поверхностное, затем глубокое поглаживание. Поглаживанием начинается и заканчивается массаж, он применяется также при переходе от одного приема к другому. Поглаживание способствует ускорению крово- и лимфотока, улучшению трофики тканей и выделительной функции кожи, обладает рассасывающим и обезболивающим действием, положительно влияет на нервную систему.

Растирание

Этот прием представляет собой смещение или растяжение в различных направлениях кожи с подлежащими тканями. Растирание может выполняться одной или двумя руками, пальцами, кулаком, всей ладонью, только ее основанием или краем. Растирание выполняется: продольно, поперечно, кругообразно, зигзагообразно, спиралевидно. Вспомогательными приемами растирания являются щипцеобразное и гребнеобразное растирание, пиление, штрихование, строгание. Растирание выполняется медленней, чем поглаживание, подготавливает ткани к разминанию, способствует растяжению рубцов, спаек, рассасыванию патологических отложений в тканях, повышает сократительную функцию мышц, понижает возбудимость нервных окончаний.

Разминание

Прием применяется преимущественно при массаже мышц. Он состоит в захватывании, оттягивании, сдавливании, сжимании, растягивании тканей. Разминание производится одной или двумя руками продольно, поперечно, полукружно или спиралевидно. Различают две основные разновидности разминания: непрерывистое или прерывистое. К вспомогательным приемам разминания относятся валяние, выжимание, сдвигание, сжатие, растяжение и др. В первых сеансах массажа выполняют легкие и поверхностные разминания, постепенно переходя к более энергичным и глубоким. Разминание в большей степени, чем растирание, повышает тонус и сократительную способность мышц, значительно улучшает кровоснабжение массируемых тканей и рассасывание в них патологических отложений.

Вибрация

С помощью этого приема массируемой части тела придают колебательные движения различной скорости, частоты и амплитуды. Вибрация может производиться рукой или специальными массажными аппаратами. Различают два вида вибрации: непрерывную и прерывистую. При непрерывной вибрации рука массажиста не отрывается от поверхности тела, прием производится на одном месте или по всей массируемой поверхности одной или двумя руками (одним, двумя, тремя или всеми пальцами, кулаком, ладонью), продольно, поперечно, зигзагообразно или спиралевидно.

Прерывистая вибрация состоит в том, что после каждого толчка рука массажиста отрывается от массируемой области. Прием выполняется концами несколько согнутых пальцев, всей ладонью, локтевым краем кисти, кулаком.

В зависимости от силы, частоты и амплитуды движений вибрация оказывает разностороннее функциональное влияние на организм. Слабая вибрация повышает мышечный тонус, а сильная снижает. Вибрация, особенно механическая, восстанавливает, а иногда и усиливает угасшие рефлексы, оказывает обезболивающее действие, понижает артериальное давление крови, усиливает перистальтику кишечника, стимулирует регенерацию тканей, сокращает сроки образования костной мозоли.

При проведении всех приемов обязательным правилом является максимальное расслабление мышц массируемой области, что достигается путем придания конечностям так называемого среднего физиологического положения. Массаж спины, живота, нижних конечностей производится в положении больного лежа. При массаже головы, лица, шеи, грудной клетки, верхних конечностей больной может сидеть, если этому не препятствует мышечный гипертонус или болевой синдром. Для улучшения скольжения массирующих рук применяют тальк, а при сухой коже, повышенной ее чувствительности и неокрепших рубцах — белый вазелин. Для увеличения гиперемии и согревающего действия массажа пользуются различными растирками и мазями: вирапином, випратоксом, випрасолом, апизатроном, капсином, васкулярином, слонцем, финалгоном, никофлексом и др. Прежде чем их применять, следует проверить реакцию кожи на них.







 

Турагентство "Клуб
Путешествий Югра"
:
Раннее бронирование -
скидки 50%!

Заказать тур >>>