Лекарственные растения
  Главная  |   А  |   Б  |   В  |   Г  |   Д  |   Ж  |   И  |   К  |   Й  |   Л  |   М  |   Н  |   О  |   П  |   Р  |   С  |   Т  |   У  |   Ф  |   Х  |   Ц  |   Э  |   О портале  |   Карта сайта 
Главная / Питание / Сушеные фрукты

Сушеные фрукты



Предлагаем таблицу содержания основных пищевых веществ и энергетической ценности сушеных фруктов (в пересчете на 100 г. съедобной части продукта).

Продукт

Во-
да

Бел-
ки

Жи-
ры

Угле-
воды

Пище-
вые
волок-
на

Энерге-
тическая
цен-
ность

Минеральные вещества

Витамины

нат-
рий

ка-
лий

каль-
ций

маг-
ний

фос-
фор

же-
лезо

Прови-
тамин
А

В1

В2

РР

С

граммы

килока-
лорий

миллиграммы

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

Урюк

18,0

5,0

 

67,5

3,5

278

171

1781

166

109

152

12,0

3,50

0,10

0,20

3,00

4,0

Курага

20,2

5,2

-

65,9

3,2

272

171

1717

160

105

146

12,0

3,50

0,10

0,20

3,00

4,0

Изюм
(с косточкой)

19,0

1,8

-

70,9

3,1

276

117

860

80

42

129

3,0

следы

0,15

0,08

0,50

следы

Изюм
кишмиш

18,0

2,3

-

71,2

3,3

279

117

860

80

42

129

3,0

следы

0,15

0,08

0,50

следы

Вишня

18,0

1,5

-

73,0

0,8

292

109

1280

185

130

150

7,0

0,20

0,09

0,12

1,50

200

Груша

24,0

2,3

-

62,1

6,1

246

85

872

107

66

92

13,0

следы

0,03

0,10

0,50

8,0

Персики

18,0

3,0

-

68,5

3,5

275

 

2043

115

92

192

24,0

1,00

0,03

0,15

2,10

5,0

Слива
(чернослив)

25,0

2,3

-

65,6

1,6

264

104

864

80

102

83

13,0

0,06

0,10

0,20

1,50

3,0

Яблоки

20,0

3,2

-

68,0

5,0

273

156

580

111

60

77

15,0

0,02

0,02

0,04

0,90

2,0







 

Турагентство "Клуб
Путешествий Югра"
:
Раннее бронирование -
скидки 50%!

Заказать тур >>>