Лекарственные растения
  Главная  |   А  |   Б  |   В  |   Г  |   Д  |   Ж  |   И  |   К  |   Й  |   Л  |   М  |   Н  |   О  |   П  |   Р  |   С  |   Т  |   У  |   Ф  |   Х  |   Ц  |   Э  |   О портале  |   Карта сайта 

Закаливание



Закаливание организма

Закаливание организма — система процедур, способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, выработке условно-рефлекторных реакций терморегуляции с целью ее усовершенствования. При закаливании вырабатывают устойчивость организма к охлаждению и тем самым к так называемым простудным и некоторым другим заболеваниям.

Известно, что закаленный человек обладает высоким жизненным тонусом, не подвержен заболеваниям, в любых условиях способен сохранять спокойствие и бодрость духа, оптимизм.

Не отступая перед сквозняками, стужей, зноем, ливнем, сыростью и так далее, вопреки стародедовскому правилу «береженого бог бережет» — необходимо закаливаться. Ибо ложная сверхосторожность, которая легче дается, чем закаливание, оборачивается болезнью, неподготовленностью к капризам погоды, перемене климата, всяким неожиданным случайностям. Вопрос, быть или не быть недугу, решается в конечном счете не столько внешними болезнетворными факторами, сколько внутренними резервами здоровья, нашими естественными защитными силами (Л. В. Бобров).

Под влиянием закаливания повышается общая устойчивость организма к самым различным неблагоприятным воздействиям, включая и действие инфекционных возбудителей, т. е. повышается неспецифический иммунитет организма.

Но, увы, многие люди остаются равнодушными к реальным, поистине чудодейственным средствам: физической культуре и закаливанию.







 

Турагентство "Клуб
Путешествий Югра"
:
Раннее бронирование -
скидки 50%!

Заказать тур >>>